睡眠の記事一覧

寝る方角で運気は変わる!? 風水からみた東・西・南・北でダメな枕の方向は？

風水では方角ごとに様々な意味があり、その方角を活用することで、目的に合わせた運気を呼び込むことができ...

2021.09.02

寝室は家のどこに配置する？ 「毎日快眠」を叶える理想の間取り

人生の3分の1を過ごすといわれる寝室。快適な睡眠は明日への活力を養うためにも大切です。寝室の場所はど...

2021.03.28

16分のびた日本人の睡眠時間、一番良い睡眠をしている県民は？ コロナ禍の睡眠実態を調査

新型コロナウイルスの感染拡大以降、毎日出勤することが当たり前だった生活から一変。在宅勤務を取り入れる...

2021.03.21

「コロナ不眠」が増加中？ 生活様式の急激な変化による不眠の実態（クラシエ調査）

新型コロナウイルスの感染拡大により、外出自粛やテレワーク形態での勤務など、様々な生活様式の変化がおき...

2021.02.22

20代女性が最も「増えた」と実感⁉ テレワーク実施後の睡眠時間（LASSIC調査）

通勤時間がなくなり、出勤時間や退勤時間に縛られることもなく、自分のペースで仕事を進められることができ...

2021.02.08

冬の睡眠向上は寝る前に過ごす”居間”が関係？ ケアしている人は少数（東京ガス調査）

暑くて寝苦しい夏と比べ、冬は布団の中で体を温めやすく、睡眠の悩みが少ない季節と言われています。しかし...

2021.02.05

スッキリする「ベッド」配置５つのポイント！ 快適な寝室づくり

一人暮らしの部屋となると、家具の中でも特に大きいベッドの配置に悩みがち。ベッドルームがある場合も、リ...

2020.11.15

コロナ前より睡眠時間が短く／長くなった…約半数の人が実感

新型コロナウイルスの感染拡大により、私たちの日常生活は大きく変わりました。完全収束まで長丁場を覚悟し...

2020.08.23

【新型コロナ】働き方の変化で影響？ 「睡眠の質」が低下し夜型生活に

新型コロナウイルスの影響により、在宅勤務を推奨する企業が増加。家で仕事をするようになり、「毎日の生活...

2020.05.01

トップアスリートの影に「眠り」あり。進化する寝具「高機能マットレス」に注目

冬のオリンピックに始まり、米国メジャーリーグ、そしてサッカーワールドカップと、今年は日本人アスリート...

2018.09.09

フランスベッドに聞く快眠できるベッドの選び方【後編】体型に合うマットレスと、ベッドフレームのチェックポイント

この記事は、フランスベッド販売株式会社に聞く“快眠できるベッドの選び方”を紹介する全2回の連載コラム...

2017.10.18

フランスベッドに聞く快眠できるベッドの選び方【前編】マットレスの種類とお薦めサイズは？

この記事は、フランスベッド販売株式会社に聞く“快眠できるベッドの選び方”を紹介する全2回の連載コラム...

2017.10.16

睡眠の質を高めてすっきりと目覚めたい！ 昭和西川に聞く「しっかりと眠れる寝室の作り方」とは？

私たちの人生の約3分の1は、睡眠時間が占めています。睡眠の質を上げることが明日の活力へと繋がり、仕事...

2017.08.18

快眠できるベッドルームの条件は？　質のよい眠りにつくコツ

日々の疲れを癒すためには、しっかりと眠ることが大切です。特に「忙しくてそんなに時間がとれない！」とい...

2016.08.15