現役フードスタイリストが伝授！ハッカ油でさわやかなライフスタイルを

暮らし 2019.09.12 小林謙一

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暑い季節に取り入れたいのが「ハッカ油」を使ったライフスタイルです。ハッカとはシソ科の一種で、英語でいうところのミントにあたります。ハッカ油は、そのハッカを蒸留・精製して作られたもので、生活全般に使うことのできる万能オイルです。

さわやかさを生活に取り入れよう

「ハッカ油」はスーッとするメントール成分が含まれている精油の一種です。精油とは、植物の香り成分を抽出したもので、エッセンシャルオイルとも呼ばれてアロマテラピーなどで使われます。「ハッカ」は日本語で、英語では「ミント」です。

ハッカ油にはいろいろな商品がありますが、「食品添加物」として市販されているものもあり、人が食べても安全です。スイーツに使ったり、飲み物に加えたりするとさわやかさを味わうことができます。

また、ハッカの香りを虫が嫌うということで、ハッカ油は虫よけとしても使われています。ここでは、ハッカ油のさまざまな使い方を紹介します。

ハッカ油ならではの幅広い使い方

レモンスライスを入れたデトックスウォーターに、ハッカ油を加えて清涼感をアップ。レモンのほか、お好きな柑橘系の果物でも作れます。果物の分量などは、お好みでかまいません。ただし、ハッカ油は数滴にとどめておきましょう。

生のハーブを使ったハーブウォーターなどもありますが、ハッカ油を使えば、新鮮なハーブを用意したりする手間が省け、すぐに使えて便利です。

嫌なニオイを吸い取ってくれるので、消臭剤として利用される重曹の粉末。そこにハッカ油を数滴垂らしておくと、さわやかな香りが漂って芳香剤にもなります。

また、重曹には湿気を吸う性質もあるので、靴箱などに入れておくと除湿剤としても働いてくれます。ハッカ油の香りを虫が嫌うので、防虫剤としての役目も担ってくれます。

シャンプーやボディソープのボトルに1滴垂らしておくと、使うたびに清涼感を味わうことができます。ハッカ油による消臭効果も期待できます。ハッカ油の量を多くしすぎると肌に刺激となるので、加えるのは1滴〜数滴にしておきましょう。
気分転換やちょっとしたリラックスに、スーッとするハッカの香りが役立ってくれます。生活の中に上手にハッカ油を取り入れることで、快適に過ごすことができます。食品添加物として販売されているものもあるので、使用の際に安心感があるのもうれしいポイントです。

【この記事で使用した商品】
ハッカ油スプレー 1,080円（税込み）
容量：10ml
※本品は食品添加物です（ハッカ草から蒸留抽出した天然添加物のため、食品の香料に使用可能）
※ガラス瓶使用のため、落下や衝撃に注意を。また、しっかりとキャップを締めた状態で保管してください
問い合わせ：北見ハッカ通商　TEL0157-66-5655